親から子へのデブ遺伝
こんにちは、
ダイエッターのクエストです。
父親か、母親が太っているから
自分が太ってしまうのは当たり前
こんな風に思っていませんか？
「遺伝なんだから避けられないでしょ？」
いいえ、そんなことはありませんよ！
確かに、ゲノム解析で確認されている
「太る」遺伝子は５０種類ほど解っています。
しかし、こうした遺伝が発動するには
それぞれの遺伝子によって条件があり
条件を満たさないと発動しないのです。
例えば、こちらの動画をご覧ください。
※出典：遺伝子検査DIET
それぞれの遺伝子タイプによって
太りやすい食べ物の種類があって
太りにくい食べ物の種類があるのです。
今まで、いろんなダイエットを試して
失敗続きだったのは、自分に適した
ダイエット方法を知らなかったから。
諦めるのはまだ早いですよ！！
他の女子たちと同じように、
いろんな服を選んだりとか
お洒落とかしたいよね？
太っていることを理由に
何かを諦める必要なんて無いよ。
太る原因は遺伝？ 環境？
先に答えを書きますね。
【太る原因は遺伝子にある】
冒頭で説明したように、
遺伝子が発動するためには
環境因子の条件が揃う必要があります。
なので、環境も大事なのですが、
自分と同じように食べてるのに
まったく太らない人がいますよね？
自分よりも太りそうな生活なのに
全然、太らない人っていますよね？
「なんで、あの娘は太らないのよ！」
つまり、環境は引き金であって、
その根本にあるのが遺伝子なのです。
太る原因がわかると・・・
自分の太る遺伝子タイプが解ると、
注意したい「環境」がわかります。
それでは、こちらの動画をご覧ください。
※出典：遺伝子検査DIET
ダイエットというと、
ただただ『食べちゃダメ』って・・・
【摂取カロリー ＜ 消費カロリー】
確かに、その通りにできれば、
確実に体重は減っていくのですが・・・
私、ダイエットを始めて１年半ですが
最近、脂肪が付きやすくなってるんです。
摂取カロリーを低く抑えている状態に
カラダが慣れてきてしまったんですね。
だから、摂取カロリーを減らせば
ずっと痩せたままでいられる、
というワケじゃないのです。
成人に必要なカロリー量を摂取しつつ、
自分にとって太りにくいモノを食べる。
自宅でデキル遺伝子検査
２つの動画を紹介しましたが、
どちらも遺伝子検査で有名な
「ジーンライフ」制作動画です。
遺伝子検査の実施方法はこちらの動画をご覧ください。
↓↓↓ 遺伝子検査キットの詳細はコチラ ↓↓↓
これでムリせずに食べながら
痩せることができますよ。
『遺伝だから』と諦めなくていいんです！
自分は太っているからと
諦めてたことってあるよね？
他の女子たちと同じように、
いろんな服を選んだりとか
お洒落もできるんだよー
もう太っていることを理由に
何かを諦める必要なんて無い！
一生に一度のあなたの青春を
キラキラと輝くモノにしてくださいね。
ダイエッターのオジさんが応援してるよ♪
それではまた(^o^)
