本日のおすすめ『【簡単に痩せる】ゆる圧より効果的な食べながらダイエット』等

無理なく簡単に糖質カット ゆる糖質オフのダイエットスープ SUMMER knit bag

2017年もっとも売れた著者・柳澤英子さんの‘やせるスープ’の決定版! シリーズ累計250万部を突破した『やせるおかず作りおき』の著者・柳澤英子さんの‘やせるスープ’レシピ。スープにする最大のメリットは、タンパク質や野菜が無理なくしっかり食べられるから、健康的にやせられること。スープな… 麻糸やコットンで編む、モード感いっぱいの夏バッグの本。布バッグやかごバッグもいいけれどただ…

注目の情報『【男専用フィットネス】ストリートダンスFIT』(伊集 武蔵)

【男専用フィットネス】ストリートダンスFIT

男にとっては理想のダイエットプログラム。筋トレなしでもカッコよく踊って『痩せる』『モテる』男のためのダイエットエクササイズ!
ついに!男のためのダイエットプログラムが完成!
今流行のストリートダンスを取り入れた楽しいダイエットプログラム!
運動音痴&リズム感ゼロのダンス未経験者でもカッコよく踊って痩せれる理由は、講師がウザいくらいの解説で有名な『たーきー』先生!!
効率よく脂肪を燃焼する為に、カラダのスペシャリスト、現役の「ボディビルダー」と「パーソナルトレーナー」との共同制作。
さらに、ただ痩せるだけではなく、女性に最もモテるダンサーのような痩せマッチョボディを作り上げていきます。
そして、このプログラムは飽き性や3日坊主の人でも楽しく続けられることに重点を置いて制作したので、ステップアップ式でどんどんのめり込むように仕上げました。

 

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感情に働きかける これからの介護レクリエーション しっかり食べても太らない食べ方

介護を受ける高齢者である前に、ちゃんとした‘おとな’ではないか。 当たり前のことなのに、介護の現場では忘れられがちな気がする……。 そうした疑問と向き合ううち、おとなである利用者さんの「こんなことをしたい」という心の声にあらためて気づき、それはレクリエーションを考え直すきっかけと… 低カロリー・高たんぱく食で、おいしくダイエット!「太りたくないから」といって低カロリーな食…

おすすめはやはり『【男専用フィットネス】ストリートダンスFIT』

【男専用フィットネス】ストリートダンスFIT

ダイエットに関しては、身体のメカニズムのスペシャリストでもある現役ボディビルダーの方と、現役パーソナルトレーナーの方にも協力していただいて、約半年間、試行錯誤を重ねてより効果的に行う事ができるプログラムに仕上げることができました。

 

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