6週間のサバイバルで合計64kg減量
こんにちは、
ダイエッター・クエストです。
先日、最終回を終えたのですが、
女性版は必見の内容でしたねーー
『女人禁制』の男性版の感想は、
「まぁ、頑張ったよね」くらいでしたが
こちらの女性版は、驚きの連続でした。
ザ・アイランド 男子禁制の見どころ
このサバイバル・ドキュメントの見どころは、
なんといってもサバイバル経験の無い人が
６週間もの長期に渡って生き残れるのか？？
という所ではないでしょうか。
無人島に乗り込む前に、ベア・グリリスから
最低限のサバイバル術と危険な動植物の
レクチャーを受けてはいるんですけどね。
まぁ、見るのとやるのとでは違うから・・・
【見どころポイント】
キャンプ地への移動と選定
火起こしと、火を維持すること
飲み水を確保し濾過・煮沸
エネルギーとなる食糧の確保
人間関係・チームワーク
無人島で見つけたカワイイ子豚
この辺りに注目するとオモシロイですよ。
ザ・アイランド 男子禁制の感想
参加した女性は皆、自分へのチャレンジや、
自分の子供に強さなどを伝えたい気持ちで
この６週間のサバイバルに挑戦しています。
なので本来なら、行動力のある人が
この無人島に集まっているはずですが、
人が集まると他人任せの部分が出たり
協調できない人がいたり・・・
今までの生活習慣を持ち込もうとする人とか、
「一人でも生き残れるんだ」という人などで
いろいろとかき回されちゃうんですよねぇ
チームプレイがしっかり出来ていないので、
４週目には全員脱落の危機に陥ります。
なんせ、飲み水が不足していて、
ほとんど何も食べていないので
もうフラフラなんですよ。
このチャレンジに向けて脂肪を蓄えた人もいれば
まったくなんの準備も覚悟もしてない人など、
チャレンジに向けての気持ちの温度差も大きかった。
男性編では、６週間のサバイバルを終えた時、
皆がガリガリに痩せ細っているのがわかったけど、
この女性編では、あまり痩せた印象は無かったね。
ザ・アイランドでも痩せなかった
サバイバル経験者なら、昆虫やヘビなど
この無人島なら、それほど困らないですが、
なんせ普通の女性ばかりですから・・・
だいたい１日に、200kcalくらいしか
摂取できていなかったようです。
ほぼ断食ダイエット状態ですよね？
どのくらいダイエット効果があったかというと
ゴールした人の平均で、１人約6.4kgの減量。
定期的にメディカルチェックで計測するんだけど
この時、大喜びする女性がいて笑えました(笑)
ところがです。
ムチムチでグラマーで、男にもてそうな女性が、
１人だけ、まったく痩せなかったんですよ。
（痩せたのかもしれないけどわからない）
この若い女性、ベジタリアンだったんです。
４週目を過ぎる頃には、キャンプ地周辺には
食べられそうな植物は少なくなった状況です。
でも、痩せないんですね。
もともと基礎代謝が低いのかもしれませんが、
低カロリー食にカラダが慣れてしまうと、
それにカラダが順応してしまうんですね。
【ベジタリアンは太りにくく痩せにくい】
ベジタリアンの方は、いざダイエットと考えた時
痩せにくいカラダになってると考えた方が良さそう。
まぁ、ベジタリアンで太り気味の人も
まずいないだろうけどね。
ベジタリアンがダイエットしたい場合は、
筋肉を肥大化させる運動が効果的でしょう。
その他、ウエイトレスとの会話
今日はイタリアンレストランで仕事の打ち合わせ。
写真を撮るのを忘れてたけど、
新札幌にあるこのお店、とても美味しかったです。
でね、お昼のランチメニューを頼んで
で、お皿を下げて貰う時に、
普段、自宅で仕事をしているのと、
鬱病なので滅多に外に出ないんですが、
こうして知らない人と話ができるのは楽しいです。
それに、ダイエットの話ができて
ダイエット仲間という親近感が湧いたしね！
なので、このブログのコメントで
気軽に絡んで貰えると小躍りして喜びます(^o^)
それではまた♪
