本日のおすすめ『【マッハチャンネル】ダイエット始めました！』等
| パーキンソン病 | ブサイクな夜型人生よ、さらば！ 早起きで得する♪ 朝美人さんのキラキラ生活 |
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| 50代～60代の発症が多いパーキンソン病ですが、高齢化にともない患者数が増えているのが現状です。国内の患者さんの数は12万人～15万人、あるいはもう少し多いとされています。パーキンソン病を取り巻く治療はここ数年で大きく変化しています。この変化に対応した、パーキンソン病のことがよくわ… | いつも遅刻ギリギリで出社、遅くまで残業して、ココロも身体も疲れっぱなし……そんなダメダメスパイラルな日々を送っている人はいませんか？ 夜型生活を続けていると、肌トラブルが起きやすくなり、老化を早め、太りやすくなります。ストレスに弱い、という精神面への影響もあるのです。まずは明… |
注目の情報『モデル体型になれる！』（有限会社 エスティアイ）
TEAM Plumeria ダイエット ！
人間の体は、必要なエネルギーを摂取できなくなると、どんどん代謝が悪くなってしまいます
ここで、ダイエットのために食事制限が必要だからといって、食べるのを我慢する生活を続けても、
「食事を制限してるのに体重が思うように減らない」
「自分の思い描くようなスタイルになれない」
そして、更に無理な食事制限してしまい、最終的には、いつも食べたい物を我慢しているストレスから、食欲を自分でコントロールする事ができなくなり、食事量がダイエット前に戻ってしまうのです
結果、ダイエットを始める前の体重よりも増えてしまう・・・
それがリバウンドの原理なのです
本来ならば、すでにモデル体型になっているはずのあなたの体を、今のスタイルにしてしまったのは、他でもない、あなた自身です
だからこそこれです。
| 腸内環境を整えるいきいき食事法 | 乳酸キャベツからだに効くレシピ |
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| 最近、何かと話題になっている「腸内環境」。腸は第2の脳ともいわれ、ストレスとの関係も指摘され… | 乳酸キャベツとはキャベツの発酵食品で、豊富なビタミン類と食物繊維、乳酸菌により様々な健康効果が期待されると話題。乳酸キャベツレシピをからだのお悩み別に徹底紹介する。 |
おすすめはやはり『モデル体型になれる！』
目指すのは、適度に締まったしなやかなモデル体型
運動で筋肉を大きくすると、女性らしい美しいラインにはなりません
『モデル痩身術』はモデル体型になるためのダイエットです
