本日のおすすめ『今すぐ始めたい「炭酸水ダイエット」4つの効果と理由』等
| サビない脳をつくる健康習慣 | 知識ゼロからのスーパーフード入門 |
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| 緑茶と「段取り力」で忘れにくくなる！こんな症状ありませんか？些細なことでも怒りっぽくなった… | 今話題のスーパーフードは、体によい栄養素がたっぷり含まれる、ポジティブな食べ物。毎日の食事に気軽にスーパーフードをとり入れ、体も心も元気になれる方法を紹介します。世界各地で、古くから健康や不老長寿に効くと信じられてきた食べ物があります。近年、これらの食材は、栄養価が高く、健… |
注目の情報『保健師が激白！あなたのダイエットは間違っている！』（桑田 暁美’）
ムリなくムダなく、1日１8分、1ヶ月で５キロの減量ができると知ったら、あなたはどうしますか？
世の中のダイエット商品で本当に効率よくダイエット出来るものは3パーセント未満だといわれています。
つまり、ほとんどの商品が痩せないか苦労ばかりで効果が薄いわけです。
しかし、数少ないのですが、本当に効率よく痩せる事が出来る方法が存在します。
その中でも、もっともお勧め出来るのがボディスタです。
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| オトナ女子のためのスメらない手帖 | 別冊Yogini ヨガと食事 |
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| 「むわっ」とくる足のニオイは、ポケットティッシュでサッと解決。キスの前に「私、口臭いかも」と不安なときは、紅茶を飲む。上司のニオイを「角を立てずに撃退したい」ときにはリンゴゼリーを差し入れを。などなど、すぐニオイが消せる、隠せる凄ワザをご紹介！さらに、なぜニオイがするのか、… | 久しぶりに出ました、Yoginiの別冊です。しかも、誰もが気になる食事に特化した一冊。前回は2008年だったので、約10年ぶりです。その間、食事に関する話題もとても変わりました。例えば、発酵食品に光が当たるようになり、スムージーやスーパーフード、低糖質、グルテンフリーなど、次々に新しい… |
おすすめはやはり『保健師が激白！あなたのダイエットは間違っている！』
ボディスタは、素人が作った方法ではなく、全日本ボディスタイリスト協会理事長である大澤美樹さんが開発した方法となります。
