ダイエット脳を作って痩せる：努力しなくても「ダイエットしている」状態に自然となっている、無意識に行動を起こせる。『ダイエット脳』を作れば無理をすることなく、気楽にダイエットできます。「ダイエット版：思考は現実化する」「意識を変えると行動が変わる」「小さなコトの積み重ね」「器具を使ったダイエット」

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