遺伝子タイプ別の適正ダイエット方法:肥満スイッチを切ってムリせずダイエット


肥満スイッチを切ってムリせずダイエット

こんにちは、
ダイエッター・クエストです。

ダイエットも今では科学的にやる時代。

DNAの配列から肥満遺伝子の存在が解り、
肥満遺伝子のタイプ毎にダイエット方法が
異なっていることが今では判ってきました。

自分の肥満遺伝子タイプが判ると、
ムリせずに痩せられる時代になったんです。

でね、太る原因はこのように言われています。

【環境要因と遺伝的要因がある】

しかし最先端の生物学では、
特定の環境要因が閾値を超えることによって
遺伝的形質が発動すると考えられています。

カンタンにいうとですね、

【環境によって太る遺伝子が発動する】

なので、自分の肥満遺伝子を知らないと
ダイエットが上手くいかないんですよ。

自分の肥満遺伝子が判るということは
太る原因がわかるって事なんです。

そうすると、これが出来るんですね。

【肥満スイッチをOFFにする】

それでは、遺伝子毎の特徴などを
これから見ていきましょうか。


肥満遺伝子毎の特徴

肥満遺伝子には3つの型があり、
下図に示す特徴があります。


※クリックすると拡大します※


リンゴ型は、日本人の21.8%、
洋なし型は、日本人の56.8%、
バナナ型は、日本人の16.9%、
肥満遺伝子無しが、4.5%。

驚いたことに、肥満遺伝子が無い人って
日本人の5%に満たないんですねぇ

【オススメの運動】

※クリックすると拡大します※


肥満遺伝子別の適正メニュー・食材

リンゴタイプ


【食べる順番】


【食事アドバイス】

※クリックすると拡大します※


【献立アレンジ】

※クリックすると拡大します※


洋なしタイプ


【食べる順番】


【食事アドバイス】

※クリックすると拡大します※


【献立アレンジ】

※クリックすると拡大します※


バナナタイプ


【食べる順番】


【食事アドバイス】

※クリックすると拡大します※


【献立アレンジ】

※クリックすると拡大します※


肥満遺伝子検査キット

肥満遺伝子の検査は、
わざわざ病院に行かなくても
自宅で検査することが出来ます。

こちらが遺伝子解析の国内シェア70%
という信頼のおける調査機関の商品です。

 

この検査結果はパソコンやスマホでも見れ、
冊子を送って貰う選択も出来ます。

実は、当記事に使ったイラストは、
検査後に見れる報告書やレシピブックの
ほんのごく一部を使用しているんですよ!

失敗しないダイエットは、
自分の肥満遺伝子を知ることからです。

【太るスイッチをOFFにする】

そうすれば、ムダな努力をしなくても
ダイエットできちゃうんですからねー



それではまた♪

 

あなたを太らせるお菓子が子供達の命を救います

あなたも幸せダイエットをしませんか?