手軽にデキル腰痛改善グッズ：ゴルファー泣かせの腰痛をなんとかしたい

腰痛改善グッズ１２選

こんにちは、
ダイエッター・クエストです。

メタボでゴルフ好きの人って
世の中にけっこう多いですよねー

ゴルファーにとって『腰』はスイングの要。

せっかくコースに出ても、腰が痛くて
いつものスイングが出来ないのは悔しいよねぇ

というか、腰痛の所為でスイングに
変な癖が付いてしまっていることもあるし、
そもそもスイングが悪いってのもある(^_^;

もっと言っちゃうと、ゴルフって腰に悪い、
スイングによってカラダが捻れるからね。

まぁ、野球でも同じ事が言えるんだけど、
ダルビッシュみたいに、フォームの調整は
右で左で投げてバランスを整えてるよね？

プロのレッスンでも推奨してる、けど、
不器用な私にはムリなので・・・

なので、腰痛改善グッズで手軽にケアしたい。

ちなみに、お腹周りの贅肉がなくなると
嘘のようにスイングが楽になりましたよ。

以下、種類毎に私が厳選した商品を紹介するので
自分の環境にあったものをチェックしてみて。

腰痛改善：医薬品・サプリ系

『ビタトレールEXP363錠の詳細』

各種ビタミンや酵素が配合されていて
疲労回復、腰痛・神経痛・関節痛の緩和、
手足のしびれの緩和の効果が期待される。

医療費控除を受けられる医薬品なので
その辺の「効くかもしれない」レベルの
サプリなどとは信頼性がまったく違います。

腰痛改善：浴用剤

『生薬のめぐり湯の詳細』

名前の通り、生薬の入った薬湯なので
かなり汗が出て湯冷めしにくいです。

なので、湯上がり後も腰が温かいです。
自宅で薬湯に入りたい方には絶対オススメ！

送料無料、３０日間の返金保証があり
冷え性や美肌にも良いので奥さんに話しやすい。
（我が家の家庭の事情ですが・・・）

腰痛改善：コルセット系

腰を温めながら守る 腰痛ベルト 腰痛 ベルト 温める グッズ あったか あたため 腰痛ベルト 保暖 発熱 温感 温熱 保温 遠赤外線 Dr．Qあったか 腰用 坐骨神経痛 暖め コルセット 予防 あたためる 温 クッション 防寒 腹巻 腹巻き 防止 価格：3270円（税込、送料無料) (2017/5/20時点)

『Dr.Q 発熱あったか腰痛ベルトの詳細』

NHKの「ガッテン」でも紹介された腰痛ベルトで
楽天でも大人気の売れ筋商品になっていますね。

なんといっても、腰が温かいのがイイ。

夏場は暑いのでシャワーが多くなるから、
風呂上がりに巻いておくと最高なんですよ。

カラダを冷やして、腰だけ温められるので
クーラーの温度も気にしなくてイインデス。

 

ソルボ　楽らく腰ガード(レギュラー)　L　63332・ブラック 価格：3180円（税込、送料別) (2017/5/20時点)

『ソルボ楽らく腰ガードの詳細』
（楽天の最安値↑↑↑です）

こちらは激しい動きでもOKなサポーター。

医療の現場から生まれた人工筋肉の「ソルボ」
を使っているのでズレにくく動きやすいんです。

コルセットは８つほど購入しましたが、
これは薄いので使いやすいんですよね。

商品としてはサポーターなんですが、
コルセットなみにガードしてくれて
それでいて、腰を曲げられるんです。

腰痛改善：クッション系

【父の日】クッション | Cucu（キュッキュッ）クッション　スタンダードサイズ　約40×46×13センチ【Cubeads（R）/キュービーズ/機能性ビーズクッション/姿勢/腰痛対策/背当てクッション/腰用クッション/かわいい/おしゃれ/インテリア/無地】【futonyasan】 価格：3065円（税込、送料別) (2017/5/20時点)

『腰用クッションCuCuの詳細』
（楽天の最安値↑↑↑です）

発砲ビーズの「ふにょ」っとした感じのクッションで、
これが一度使うと病みつきになるホールド感なの！

クッションの真ん中が割れて、
良い具合に変形させることがデキルので
腰から背中と腰周りにジャストフィット。

商品が届いた翌日、スグに予備を購入したくらい
私の超お気に入りクッションになっています。

腰痛改善：イス・座椅子系

椅子に座っている時間が長い人は、
ちょっと高くても購入を考えた方がイイですよ。

【送料無料＆ポイント10倍】 スタイルプレミアム Style PREMIUM 日テレ 女神のマルシェ 椅子 ボディメイクシートスタイル style 椅子 父の日 プレゼント ギフト 【MTG 正規販売店】 BS-PR2004F-N クッション 骨盤矯正 姿勢矯正 バランスチェアー イス 腰痛 オフィス 価格：24624円（税込、送料無料) (2017/5/20時点)

『座椅子スタイルプレミアムの詳細』

座椅子にしては高価な部類なのですが、
めざましテレビ・女神のマルシェで紹介され
楽天ランキングでも１位になってる商品です。

私は使っていないので、何とも言えませんが、
椅子の上に置いて使うことも出来るようですね。

 

『ハーマンミラーの詳細』

腰や座面のサポート調整の他にも、
肘掛けの高さと幅の調整なども出来て
腰・肩・背中がとても楽になります。

私はデスクワークがメインなので、
仕事用の椅子にはお金をかけるようにしています。

似たようなデザインの安いモノも使いましたが、
２年ほどでへたるし、ガタつきも気になりました。

今は、ハーマンミラーのエンボディを使ってます。

価格帯が１８万円～２６万円くらいですが、
自分へのご褒美として買っちゃいました。

座り心地は最高！
長時間座っても苦にならないです。

腰痛改善：寝具・マットレス系

寝具を変えると寝付きも違うし、
目覚めたときの爽快感が全然違います。

厚みが有り重いので、
敷きっぱなしになるのが欠点ですが、
やはり多層構造の方が寝心地が違うもんね。

『13層やすらぎマットレスの詳細』

マットレスの厚みが１３層構造の27cmで、
ヘルニア持ちの人にもオススメなのです。

腰痛改善：ネックレス系

【ポイント5倍】 腰痛 グッズ ネックレス 首痛 管理医療機器 ゴルフ 腰痛ネックレス 健康グッズ 健康ネックレス シリコンネックレス 磁気ネックレス スポーツ MIONO BALANCE e PLUS プロトタイプ 全額返金保証 Golf 父の日 ギフト プレゼント ゴルフ 価格：19800円（税込、送料無料) (2017/5/20時点)

『MIONO BALANCE PLUSの詳細』

このネックレスは、「腰の痛みが楽になった」と
友人教えて貰って購入したものです。

楽天の商品販売ページにあるように
「騙されたと思ってつけてみてよ」と
まったく同じセリフを友人から聞かされました（笑）

全額返金保証付きなので、
マジに試してみてくださいな。

番外編：腹筋強化＆ダイエット

飛距離アップ＆ダイエットには、
腹筋・背筋の強化が有効ですよね？

ストイックに筋トレすれば良いのですが
頑張っても2週間止まりの私がオススメするのは

加圧スーツを着ているだけで、
筋トレ効果があるというこちら↓↓↓。

『HMBマッスルプレスの詳細』

HMBサプリと加圧スーツのセットで、
効率的な筋力アップを狙うことが出来ます。

腹筋・背筋の大きな筋肉を増強すると、
基礎代謝量がアップしてカロリー消費が
増えていくので太りにくくなるのです。

それではまた♪