本日のおすすめ『ダイエット企画の第一弾！（この企画は打ち切りとなりました）』等
| 物忘れ・認知症を自力で食い止め、脳力をどんどん高めるコツがわかる本 | BEST HIT！ 小顔ヘアカタログ500 |
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| 認知症の専門医・専門家が「これは効く！」と太鼓判を押す療法を厳選紹介。飲むだけで、食べるだけで、日常生活の簡単動作と知恵で物忘れをぐんと減らし、認知力をどんどんと高めるコツがぎっしり。これは効きます！《本書の内容》★ 【完全図解】物忘れ・認知症を食い止めるための最新医学知識/★… | 主婦の友社が発売する大人気ヘアカタログから、小顔に特化したムック本が登場！自分の顔型をチェックし、あなたにぴったりの髪型を導きます。スタイル総数は500体。その全てが、GARDEN harajuku店による監修です。今回の目玉は、巻頭の美容師6名の「俺が、私が考える！ 最新小顔ヘア」さらに、GA… |
注目の情報『ドノフリオスティーブのファンクショナルトレーニングMen’sダイエットプログラム』（株式会社ハイタッチ）
このプログラムの目的は「動きを鍛える」こと
実は、食事制限する事とダイエットをする事は根本的に違うのです。
この事を知らずに【ダイエット＝食事制限】と考えている方が非常に多いのです。
確かにただ痩せたいという理由であれば間違いではありませんが、無理な食事制限によって体調を崩したり、痩せすぎて筋肉まで無くなってしまっては健康を維持することはできません。
つまり、無理のあるダイエットは今すぐ止めなければならないのです。
★ドノフリオスティーブのファンクショナルトレーニングMen’sダイエットプログラムの公式サイトへ★
| 暮らしをつむぐ ～より子式・日々の重ねかた | 藤田式かしこい「腸」の育て方 |
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| 著書『受け継ぐ暮らし』が好評の坂井より子さん待望の第二弾！二冊目となる本書は，より子さんの日常にさらに密着しました。より子式・家事のコツや日課，おしゃれと好きなもの，そして家族や子育てのこと。心豊かにすごす日々を綴ります。より子さんの暮らしに対する考え方やその根底にある大切… | 「第2の脳」と言われるほど、重要な役割を果たしている腸。食べ物の消化・吸収・排泄だけでなく、… |
おすすめはやはり『ドノフリオスティーブのファンクショナルトレーニングMen’sダイエットプログラム』
もしあなたが、これから人生を高額な治療や、薬に頼らず、きついトレーニングや、食事制限をしないで、健康な体を手に入れたいと真剣に考えているのなら、今から５分間だけこの手紙を読み進めて下さい。
自宅で簡単にメタボを解消し、ダイエットに成功するための方法を知ることができるでしょう。
