本日のおすすめ『ダイエットは運動！たった１５分歩くだけで変わる３つのこと！』等
| 長生きする歩きかた 早死にする歩きかた | 体脂肪コントロールトレーニング |
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注目の情報『藤咲あやかの■ ミラクルモデルダイエット ■』（株式会社アローズ）
「食べてはいけない」は真っ赤な嘘。食べても食べても太らない！実践した人の９６．５パーセントが痩せた！”男女兼用”の究極のダイエット方法！ 科学的根拠あり！
ダイエット中なのにリバウンドしてしまう。
それは食べないダイエットによる栄養失調をあなたの身体が敏感に察知して、カロリーをなるべく消費しないようにと痩せることよりも生命の保全を優先させていくからなのです。
あなたの一日の活動の中で最もカロリーを消費するのは、何だと思いますか。
それは、実は、食べることなんです。
食べたものを身体が消化、吸収、代謝することによって、身体の中ではたくさんのエネルギーが使われ、大量のカロリーを消費していきます。
ウォーキングを1時間も頑張っても、お茶碗一杯分のカロリーしか消費しないのに、しっかり食べて胃腸の動きを活発にするだけで、それ以上のカロリーを消費してしまうことができてしまうのです。
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あなたも栄養のある食材をどんどん食べて、脂肪をガンガン燃やしていける代謝の良い身体を、わたしと一緒につくっていきましょう。
これが、わたし達モデルが食べても食べても太らないという確かな理由でもあり、モデルだからこそ知ることができた究極のダイエット方法なのです。
