本日のおすすめ『コンビニ簡単ダイエット！セブンイレブン ザクチキ』等
| 家計簿つけたら、ヤセました！ ―――アプリでレシートを撮影するだけで「貯まる」「ヤセる」「モテる」 | シニアの糖尿病 長寿のための12の対策 |
|---|---|
| 人生が変わる‘連鎖式習慣法’！！・3週間で5kg減！！・3ヵ月で18kg減！！・リバウンドなし！！なぜ… | 「血糖値が下がらない」「薬ののみ忘れが増えた」「忘れっぽくなった」「ふらつきやすい」「食欲がなく、体重が落ちた」──。そんな症状が気になる糖尿病をもつシニアとその家族が、健康長寿を目指すために知っておくべきこととは。『高齢者糖尿病診療ガイドライン2017』の内容を踏まえた決定版。… |
注目の情報『【荒木式】断糖肉食ダイエット』（株式会社 イコールヒューマン）
万が一痩せなかった際には、どうぞご遠慮なくお申し出ください
今、世の中には無数のダイエット法が存在しますが、現役の医師として医学的な観点からお話をした際に、道理にかなったダイエット法は皆無に等しいと言わざるを得ないのが現状です。
これはとても残念なことなのですが、ほとんどすべてのダイエット法において医学的に効果を立証できないばかりか、長期的には明らかに健康を害してしまうようなダイエット法ばかりが見受けられます。
私は、アメリカのハーバード大学時代から、長年、栄養学について研究を重ねてきました。
その結果、人類の長い歴史を振り返り、人間の体の根本的なところから、医学的にこのダイエット法を考案しました。
正直、このダイエット法の詳細を知ると驚かれることと思います。
なぜなら、世間一般で言われていることとは全く異なるからです。
私からすれば、巷で話題になっているダイエット法ほど非常識なものはないのですが、恐らく、今からこのダイエット法の詳細を知ることになるあなたにとっては、私が考案したこのダイエット法は非常識に思えることでしょう。
| 筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 | iOS健康アプリ対応 健康寿命を延ばすための18の習慣（学生版） |
|---|---|
| 世の中の99％の問題は筋トレとプロテインで解決します。本当です―。尋常じゃない熱量で筋トレ愛を叫び、Twitterフォロワー3万人を突破した怪アカウントがついに書籍化！ メンタルがボロボロ…仕事がうまくいかない…痩せない…モテない…人生のほとんどの悩みは筋トレで解決します！筋トレがもたらす… | 本書は、健康的な生活習慣についてまとめ刊行した「健康自分誌 40代から健康寿命を延ばすための18の習慣」を学生版として新たに編集いたしました。早期からの健康長寿についての正しい知識の理解とこれら習慣の実践によって健康寿命を延ばし、充実した生活を謳歌していただきたいと思います。健… |
おすすめはやはり『【荒木式】断糖肉食ダイエット』
太ること、つまり体脂肪率が増えるということとは一切関係がないのです。
体脂肪が増える原因は、脂肪の元となる糖質の過剰摂取です。
糖質こそが、太る原因となっているのです。
