本日のおすすめ『【１日１分】食べた後もお腹が出なくなりクビレの出来る体幹トレーニングのやり方とは？』等
| NHK アナウンサーとともに ことば力アップ | 肩こりすっきり スロー空手ストレッチ |
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| ことばを磨くことは、人生を豊かにするコツ「伝わりやすい話し方」「朗読力を高める」「発声・音声を鍛える」など、おなじみのNHKアナウンサーが、あなたのことば力アップのお手伝いをします。■講師:NHKアナウンス室/NHK放送研修センター日本語センター■ご注意ください■※NHKテキスト電子版では権… | スマホやパソコンの長時間使用による姿勢の悪化、日頃の運動不足、クーラーで冷えた体……。ガチガチに凝り固まってしまった肩や肩甲骨のまわりを「のばす・ひねる・ほぐす」で改善。超簡単なのに、体の芯から効果を実感できます。「歩きながら」「座りながら」など、ちょっとした空き時間にできる… |
注目の情報『痩脳美身～痩せる脳で美しい身体～』（株式会社ネクストステージジャパン）
痩脳美身は従来のダイエット方法とは違い、人間の司令塔である脳を改善していく方法
こんなに世の中にはダイエット方法が出回っているのに、なぜ、痩せたいと希望する女性の数が後を絶たないのか？
それは、世に出回っている多くのダイエットに、。
・食事・デザート・間食の制限をするダイエット。
・余分な脂肪を燃焼させる激しい運動ダイエット。
・エステやダイエットサプリなどを使う高額費用ダイエット。
といういずれかの条件がついているからです。
これらの条件を含んだダイエット方法というのは、我慢することが大前提になっており、忍耐力がなく継続できない人にはほとんど効果がありません。
では、「痩脳美身」はどうなのか？
実は、上記3つのような条件は一切ありません。
と言うことは、。
・食事制限なし。
・激しい運動なし。
・高額費用なし。
という誰もが望む手軽で簡単なダイエット方法になっています。
| 10日間でやせ体質に生まれ変わる野菜レシピ | 運がよくなる心と体のととのえ方67 |
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| 今まで何度もダイエットに失敗してきた方々……。ダイエットに失敗したのは、あなたのせいではないんです！2000人以上のやせない人をやせさせた、フードプランナーであり管理栄養士、シニア野菜ソムリエでもある岸村康代が提案するのが、「10日間でやせ体質に生まれ変わる野菜レシピ」。野菜を集中… | 【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。以上、あらかじめご了承の上お楽しみくだ… |
おすすめはやはり『痩脳美身～痩せる脳で美しい身体～』
大半の女性は間違った知識のままで行っている為、体はもちろん、心にも大きな負担が掛かっています。
心に大きな負担を掛けてしまうと、肌や髪質がボロボロになってしまい、美容の為にも良くありません。
ダイエットとは本来、健康を保ったままで減量、スタイルを維持する為のものであり、体や心に負担が掛かってしまっては意味がないんです。
だからこそこれです。
