本日のおすすめ『【ダイエット検証】１週間りんご生活【全てはここから始まった】』等
| 着物ヘアアレンジ | メタボ腹を克服して若返る糖質50％オフレシピ |
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| カリスマ美容師、ACQUA代表・野沢道生氏が直伝！ 初めてでも自分でできる、簡単おしゃれな着物ヘアを大紹介。結婚式、およばれ、不祝儀…シチュエーションまで丸わかり！ | 基本ルールはひとつ。炭水化物を今の半分に減らし、血糖の上昇を抑える食品（水溶性・不溶性食物繊維）、糖の分解を助ける食品（分解酵素アミラーゼを含む食品）、糖の代謝を促す食品（ビタミンB1を多く含む食品）、糖質を燃えやすくする食品（硫化アリルを多く含む食品）に置き換えるだけ。加え… |
注目の情報『無意識認識ダイエット』（渡邊 達也）
～私は3ヶ月で20kg痩せました～
自ら自分の無意識を明らかにして、無意識を認識することにより自然に痩せてしまう、という心理学的考え方によるダイエットをリポートにまとめました。
これにより、私は3ヶ月で20kg痩せました。最終的には25kg痩せ、その後3年経過しますがリバウンドはしていません。
私の実体験です。
ほかにも心理学的な手法も盛り込みました。
高額なものを利用していません。
多くの人にダイエットを成功して欲しいと思っています。
是非とも読んでみてください。
| ながら顔ヨガ | 図解 専門医が教える！ めまい・メニエール病を自分で治す正しい知識と最新療法 |
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| 「顔ヨガをやりたいけど、忙しくて時間がな～い！」「毎日続けるのは大変！」と諦めていませんか… | 歩くとフワフワする、周囲がグルグルまわる、つねに耳鳴りがする……このような不快な症状で悩んでいませんか？ このような症状はつらいものですが、じつは、めまいの大半は日常生活を見直すだけで改善できるのです。それは、通常のめまいは運動不足やストレス、悪い姿勢などが原因で起こることが… |
おすすめはやはり『無意識認識ダイエット』
心理学を深く勉強した人の中にはもともと知っている人もいるかもしれません。
しかし、それがダイエットに応用できるとは思ってもいなかったのではないでしょうか。
