本日のおすすめ『【加圧トレーニング広島カートレスタジオ】ダイエットの成功率が上がる本を出版しました。』等
| 健康かみしばいのご紹介 | 基本のホーム・ヘアカット |
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| 健康自分誌制作委員会は羽立工業株式会社との共同研究で健康支援システムを開発いたしました。健康支援システムは昔ながらの紙芝居の様式で、健康かみしばいシリーズとして羽立工業株式会社から販売されています。本書は健康支援システムとして開発された健康かみしばいをご紹介させていただくこ… | おうちで髪を切ったら、失敗しちゃった！ という経験、ありませんか？ 簡単そうにみえて、意外と難しいヘアカット。本書では、ホームカット教室も行っている中村啓二が、素人でも失敗しない簡単テクニックを伝授。写真のステップどおりに行えば、上手にヘアカットができる便利な本です。赤ちゃん… |
注目の情報『ドノフリオスティーブのファンクショナルトレーニングMen’sダイエットプログラム』（株式会社ハイタッチ）
このプログラムの目的は「動きを鍛える」こと
実は、食事制限する事とダイエットをする事は根本的に違うのです。
この事を知らずに【ダイエット＝食事制限】と考えている方が非常に多いのです。
確かにただ痩せたいという理由であれば間違いではありませんが、無理な食事制限によって体調を崩したり、痩せすぎて筋肉まで無くなってしまっては健康を維持することはできません。
つまり、無理のあるダイエットは今すぐ止めなければならないのです。
★ドノフリオスティーブのファンクショナルトレーニングMen’sダイエットプログラムの公式サイトへ★
| 1回30秒！ 座ったままやせる！ 足ぶみ下腹ダイエット（池田書店） | 不調撃退！肩甲骨・骨盤ストレッチ |
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| ◇座って足ぶみするだけ！ がんばらなくてもお腹がへこむ！ ◇3週間で下腹-5.5cm、ウエスト-6.5cmの実績！ （30代・女性） 座って足ぶみするだけで、「お腹まわりの筋肉強化」「骨盤の調整」「脂肪燃焼」「便秘解消」をまとめて実現するスゴ技メソッド！ 「お腹やせしたいけど、つらくて面倒なのは… | 疲れが取れない、体調がスッキリしない。そんなときにマッサージなどのケアを受けたとしても、なかなか体の不調は取り除けません。本書は、そんな不調を撃退する肩甲骨・骨盤ストレッチを一冊にまとめました。エクササイズの考案者は、トップトレーナーの宮崎裕樹氏です。その宮崎氏が、日々、ア… |
おすすめはやはり『ドノフリオスティーブのファンクショナルトレーニングMen’sダイエットプログラム』
もしあなたが、これから人生を高額な治療や、薬に頼らず、きついトレーニングや、食事制限をしないで、健康な体を手に入れたいと真剣に考えているのなら、今から５分間だけこの手紙を読み進めて下さい。
自宅で簡単にメタボを解消し、ダイエットに成功するための方法を知ることができるでしょう。
