本日のおすすめ『最高のダイエット食！きゅうりに合うレシピ』等
| 北海道でがんとともに生きる【HOPPAライブラリー】 | 運がよくなる心と体のととのえ方67 |
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| ある日突然がん患者となったら――。抗がん剤治療が先か、手術が先か？ 家族には、職場にはなんと言う？ 20代～70代まで北海道で暮らす〈普通の人々〉が実名で書いたがん体験記28編を収録。〈告知のショック〉〈病気のつらさ〉〈前向きに生きるコツ〉など、それぞれの病との向き合い方がわかる、多… | 【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。以上、あらかじめご了承の上お楽しみくだ… |
注目の情報『理想的な体を手に入れるダイエット』（長谷川 記祥）
最大の秘密が今、あきらかにされました・・・
5kg痩せるための方法、あなたにお教えします。
自分の家で今すぐ実行できて、効果のある方法があるのです。
年齢は一切関係ありません。
特別な食事やエクササイズの器具、痩せ薬などは一切必要はありません。
本書は、そのような商品をあなたに売り込む目的で書かれたものではありません。
5kg痩せるための本当の方法をお伝えしています。
5kg痩せるための簡単な方法をご紹介しています。
さらに、その後の一週間で目安としてさらに2kg、安全に落とすことも不可能ではありません。
本書では、カロリーを燃やすための体の働きや、体重の減らし方について説明しています。
痩身効果だけでなく、それを維持する方法についてもしっかり書かれています。
| 肝臓を食べ物、食べ方、生活法で強くする本 | 日経ホームマガジン |
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| 近年、その治療法が急速に進歩してきているウイルス性の肝炎や、お酒を飲む人にとって気になるアルコールによる肝障害、さらには生活習慣病として肥満とも関連するNASH（非アルコール性脂肪性肝炎）は全国民の1/3とも言われています。こうした生活習慣性の肝臓病や、ウイルス性肝疾患の予防や治… | ◆リスクを減らすための正しい知識を！がん予防の基礎講座 ［がん予防の基礎1］ がんとウイルス・… |
おすすめはやはり『理想的な体を手に入れるダイエット』
たった今から10日後には、4～5kg軽くなった自分がいるのです。
簡単に自分の家で痩せるために必要なことを、全て細かく説明しています。
これまで見落としていたダイエットの知識も手に入るでしょう。
レシピだけ知るのではなく、なぜその食べ物を食べる必要があるのか、あるいはなぜ食べてはいけないのかも知っておかなくてはなりません。
これは、この先減った体重を維持する際にも非常に役に立ちます。
