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短期間ダイエットで速効シェイプアップ！太りにくく痩せやすい体質にするには逆立ちが有効です
三点倒立が出来なくても、三点倒立もどきでOK。
要は「体をさかさまにすること」がとても重要なのです。
1・重力によって下がってしまった内蔵を正常な位置に戻すことで、。
2・内臓機能をアップして、基礎代謝量をアップし、。
3・痩せやすく太りにくい体質にすることが、逆立ちの目的ですから。
事実、こうした逆立ちによる効果効能については、『魔女たちの22時』放送内でクリニックのお医者様もきちんとご指摘されていましたよね？
内蔵の位置を正常に戻すことの重要性については、他のダイエット法でも力説されていたりもします。
しかし、逆立ちは通常の立ち姿勢を真逆にする方法ですので、他のダイエット法と比べても、手っ取り早い方法だと思います。
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続けるためには、理想は5～6分程度、やや甘く見ても7～8分位。
そのくらいで効果を出していけるダイエット以外、続けることは難しいというのが私の結論です。
とは言え、そんな理想のダイエットはそう多くあるわけではないのです。
いや、むしろ、探すのが困難なくらい少ないでしょう。
でも、あなたは悲観する必要なんて全くありません。
偶然だとしても、こうして「さかさまダイエット」に巡り会えたのですから。
