本日のおすすめ『ダイエット！筋トレはスクワット！食事よりエクササイズで痩せ体質に！』等
注目の情報『北島達也のアルティメット ダイエット マスタープログラム』（株式会社秀虎）
腹筋をシックスパックに割るための腹筋ワークアウト
『いくらダイエットしてもお腹の脂肪が落ちない』
『腹筋をどれだけ鍛えても腹筋が全然割れない』
など、正しく効果的な腹筋ワークアウトの全てを【実技編】と【講義編】にまとめた北島達也の腹筋ワークアウトプログラムの決定版です。
なぜ、北島達也のカラダは急激に変わったのか？
ネガティブな気持ちを一瞬で吹き飛ばすワークアウトの秘密、慢性的な「肩こり」がたった1回のワークアウトで完全に消えた、1年間の自分探しよりたった1回のワークアウトで人生が変わる。
“ただのデブ”→”理想のカラダ”へ最短、手軽で科学的根拠に基づいた合理的なワークアウト理論。
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痩せながら美しく、エネルギッシュに毎日を過ごせるダイエット法の秘密。
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