ムリせず痩せられる、ゆるゆるダイエットの方法:「リバウンドしないダイエット」「失敗しないダイエット方法」「摂取・消費カロリーを計算」「太りやすさの目安となるGI値」「悪玉コレステロールは必要」「炭水化物を抜いたらボロボロ」「健康に気を遣うと早死にする」「ダイエットを意識すること」