ダイエットで鬱が改善しました\(^o^)/:薬に頼らない鬱病改善、正しいダイエットが鬱病に効果的!「私は重度の鬱状態でした」「鬱病は若い人の病気? 中高年の病気?」「ダイエットで鬱になる」「栄養の偏りを無くす」「胃が空っぽの状態を作る」「ストレスを溜め込まない」「ホルモンバランスを整える」「腸内環境・バランスを整える」