本日のおすすめ『コンビニダイエット！こんにゃくチップス コンソメ風味 ローソンおすすめ』等
| 健康が歩いてやってくる！五街道ウォークのすすめ | 知識ゼロからのスーパーフード入門 |
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| 東海道を6往復した街道歩きのプロ・八木牧夫さんが教える、「五街道ウォーク」の楽しみ方。かつて… | 今話題のスーパーフードは、体によい栄養素がたっぷり含まれる、ポジティブな食べ物。毎日の食事に気軽にスーパーフードをとり入れ、体も心も元気になれる方法を紹介します。世界各地で、古くから健康や不老長寿に効くと信じられてきた食べ物があります。近年、これらの食材は、栄養価が高く、健… |
注目の情報『～スローストレッチ～』（株式会社スピードスタイル）
カラダの中から根本改善し、若返り(ダウンエイジング)するという1日3秒!2か月20歳若返る新メソッド
そもそもカラダの根本を変えずに一部分だけを矯正したり、無理なダイエットで美を追求することは、多大なストレスを体にかけたりミネラルバランスを崩し、拒食症・月経異常・不妊・骨粗しょう症などの深刻な二次健康被害を生む可能性はメディアでも最近取り上げられていますのでご存知の方も多いでしょう。
当プログラムはキツい有酸素運動や食事制限等も全くございません、本当に誰でもできるカラダを柔らかくするストレッチ、つまり柔軟運動です。
これをたった2ヶ月続けるだけです。
| いまから始める心拍トレーニングBOOK | 洋服で得する人 損する人の服の着方 |
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| 心拍計の基礎知識からラン・バイク・フィットネスジム・トレイルランニングまで心拍トレーニング… | 10000人の人生を変えたパーソナルスタイリストによる、誰も教えてくれなかった「服の着方」で10倍… |
おすすめはやはり『～スローストレッチ～』
ダウンエイジングの主目的である『若返り』は、特に体年齢が実年齢を上回っている方ですと最短1週間、そうでない方でも毎日続けることによって1ヶ月1セットのプログラムを2回つまり2ヶ月後には平均で約20歳若返ることが実感として多数報告されています。
『みずみずしい20代の頃の肌』、『くびれ、ハリが戻ってきた』と、今も、5000人を超える実践者の方からご報告をいただいております。
