本日のおすすめ『【ダイエットな日々】 朝ウォーキング 2018.05.18（金）』等
| ねこ背は治る！背も伸びる。 | シンプルスキンケア メニューブック |
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| ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。累計60万部突破！小池義孝さんが教えてくる「ねこ背」の治し方。普段から、気になっていた、ねこ背が、誰でも簡単に治ります！誰でもできる簡単ストレッチを紹介。ねこ背が治れば、見た目が、若々… | 2008年秋に発売された『シンプルスキンケア』のビジュアル版。化粧水、美容液、美容クリームなど… |
注目の情報『腸内清掃簡単メニュー（Rev.2）』（水谷 友之）
２日間コレステロール改善！14カ月後に総コレステロール値を27%も下げた、たった2日間の腸内清掃食事法
わずか2日間で体内を一気に清掃し、その後は好きな物を食べてコレステロールを安定させる・・・。
コレステロールだけは侮れません。
自分コレステロール値をコントロールできれば限りない喜びが期待できます。
例えば
・メタボ解消でスリムな体型と尿漏れ防止
・無意味で過酷なダイエットとはもうおさらば
・好きな物を遠慮しないで食べ続けられる
・便秘の大幅改善でお腹スッキリ
・若々しい肌ツヤに大幅改善
(著者は10歳若く見られてます)
・医者やわずらわしいヘルパー・身内の介護とおさらば
・医療費やサプリメント代が削除できる
・健康保険料の低減
・2018健保競争ペナルティ対策に勝つ
・ムダな書籍や入院・通院費用と時間の削減
・降圧薬による副作用の不安削除
・突然死の恐怖から開放される
・高血圧も予防し安定した仕事の確保
最初の2日間と厳選食材をこつこつ実践すれば健康診断日が待ち遠しくなるので、これもまた別の楽しみです。
| 骨盤調整ヨガ | 体のコリがすべて消える 究極のストレッチ |
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| 「疲れやすいし、疲れが抜けてくれない」「月経がひどく寝込むときもある」「肩や背中がバリバリに張る」「朝、起きるのがつらい……」「何を頑張ってもやせない」「だるい……。やる気が出ない」「ヨガのポーズがきれいじゃない……」私たちは体や心にさまざまな不調を抱えがちですが、解消されるどこ… | 3大関節を伸ばせば、体がみるみる若返る！ しかも1日たった3分でOK！シリーズ累計82万部『大人の… |
おすすめはやはり『腸内清掃簡単メニュー（Rev.2）』
コレステロールを下げるための無理なダイエットはやめてほしいと思います。
なぜならコレステロールはあなたの体を維持していくために必要不可欠な味方でもあるからです。
コレステロールは年齢・性別により経年変化します。
まずコレステロールとは何かを理解し、味方につけ、あなたご自身の適正値を知るとことが問題解決のスタートになります。
悩みの全てを払しょくし、食べたい物を食べ、快適で楽しい日々を送っていただきたいのです。
