本日のおすすめ『【ダイエット検証】１週間豆乳ダイエット生活【#6】』等
注目の情報『Kudo’s Diet 工藤式ダイエット』（殖栗 智明）
私があなたのダイエットの成功をお約束します～健康管理士・工藤恭子によるメールサポート付き
では正しいダイエットとはなんでしょうか？
それは体の持つ機能を高め、自然に健康的な体になること。
それには「辛い運動」も「食事制限」も必要ありません。
ただ、体が働きやすいようにお手伝いをしてあげるだけでいいんです。
このお手伝いというのが、この3つのステップ。
１．体の内側をキレイにする。
２．体の状態を良くする。
３．空いた時間に１分間だけ●●をする。
これを、できるだけ簡単にできるだけ効率よくする方法、。
それが「Kudo’sDiet」です。
安心の30日間メールサポート付きです。
あなたにやってもらうことは、『体を内側からキレイにする』ということです。
もっと分かりやすくいうと「腸をキレイにする」ということです。
腸が汚れていると栄養が上手く吸収されないので体が正常に活動できないのです。
肌荒れ、アレルギー、便秘、肩こり、むくみ、頭痛、生理痛、精神的なイライラ、うつ。
心と体のバランスを崩す様々な不快症状に繋がります。
ダイエットにとっても悪影響が出てきます。
そのやりかたはこちら。
